そりゃジャンプできないよ…膝の痛みを治したら人間まで変わった

膝の痛みに悩む人に捧ぐ

スポーツの中でも特に膝を使うスポーツ。

 

バレーボールとバスケットボール。

どちらもかなり頻繁に

ジャンプすることを必要とするスポーツ。

これを小さい頃からやってると

だいたい高校卒業したあたりで

疲労がピークに達する。

すると、今までできてたことができなくなったり

体、特によく使う足に異変を感じるようになる。

 

体を酷使しすぎて疲労はピークに

僕は何人もこういう患者さんをみてきたんだけど、

共通点はみなさんだいたい中学、高校と県で

上位を争うようなチームでプレーしてること。

、ということは練習量もそれなりに多い。

じゃないと県で上位を争うような

チームでは生き残ることができない。

練習量が多いということはそれだけ

体を酷使してるということ。

毎日毎日激しい練習を繰り返して、

しかも上位まで残るということは

それだけの数試合をするということ。

練習と試合では

使うエネルギーの量が全然変わってくる

、というのも練習では少し違和感を感じるような

ものでも試合になれば試合に集中してるので

アドレナリンが多く分泌される。

アドレナリンが多く分泌されると

少々の痛みは気にならなくなる。

これは気にならないだけで、

実際には体にはどんどんダメージは蓄積されている。

そうやって蓄積したダメージが

高校卒業したあたりで一気に爆発する。

だいたいこんなイメージ。

 

 

膝が治って人生が変わった

僕のところにきた大学でバレーボールを

やっている子もそんな感じだった。

彼はの名はAくん。

Aくんはまさにその典型的な例で、

大学に入ってから膝が痛くて思うように

ジャンプすることができない状態だった。

満足に体を動かすことができてなさすぎて

彼は初めて会ったとき顔が死んでいた。

まるで生気を感じ取れなかった。

 

これは当たり前の話でバレーボールをするために

大学に入ったのに、そのバレーボールが満足にできない。

もう何をしていいかわからないよね。

勉強して大学に入ったわけではないので、

勉強に身が入るはずもなく。笑

そんな状況を打破するために彼は僕を頼ってきた。

膝のしくみ

ジャンプは膝を深く曲げて

一気に伸ばすことによって行われる。


膝を伸ばすための筋肉はおもに股関節辺りから

膝をとびこえて膝のお皿の下の

脛骨粗面というところに付く。

この筋肉に疲労が溜まると筋肉は

次第にかたくなっていく。

 

筋肉がかたくなるとその付着してる

部分の骨を必要以上にひっぱってしまう。

これが成長期だと、

膝の下の部分の骨が飛び出てきてしまう

「オスグッドシュラッター病」

という膝が痛すぎてどうにもならない症状におちいってしまう。

 

膝を伸ばす筋肉に問題があった

Aくんはこの太ももの筋肉が異常にかたくなっていた。

幸いなことにもうすでに身長は止まっていたので

骨がどうこうなるということはなかった。

 

がっっ。

 

Aくんは膝の痛みによって

生きる目的を見失ってしまっていたのだ。

僕が「治るよ」と説明すると

一筋の光が射したようだ。

彼はそれから毎日必死に通い続けた

雨の日も風の日も雪の日も。

膝を治してバレーボールをやりたい一心で

とにかくガムシャラに通い続けた。

通っているうちにすっかり仲良くなってしまったので、

いろんなことを話するようになった。

 

そして彼は変わっていった

そうやっていろんな話をしていく中で

Aくんの中に変化がみられるようになった。

痛めていた膝が治っていったのはもちろんのこと、

性格も少しずつ打ち解けて明るくなっていった。

 

あれ?こんな子だったっけ?

、と思うぐらい。笑

彼は人生においても飛躍的なジャンプを遂げた。笑

こうしてAくんは晴れて膝の痛みがとれて、

思い切りジャンプすることができるようになり、

バレーボールを全力で取り組むことができるようになった。

、と同時にいろんな話をして性格が明るくなったため、

人生観が少し変わった。

それにより、今まで出来なかった彼女ができたり

バレーボールで生きるという目標もできた。

なんだか人生がすべて上向いた感じがして、

なによりもAくんは今すごく楽しそうに生きている。

 

これからもっと頑張って人生において

どんどんジャンプしていってほしいと思う。

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